預(yù)訂須知

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湖南中鐵國(guó)際旅行社有限公司（許可證號(hào)L-HUN-CJ00034）是湖南省首批五星級(jí)旅行社，是一家集國(guó)際國(guó)內(nèi)旅游接待、會(huì)議會(huì)展服務(wù)、航空機(jī)票銷售及商務(wù)酒店經(jīng)營(yíng)于一體的國(guó)際旅行社、湖南A級(jí)信譽(yù)旅行社、系長(zhǎng)沙市行政事業(yè)單位公務(wù)出行定點(diǎn)定點(diǎn)單位，湖南省直工會(huì)成員，湖南省旅行社協(xié)會(huì)理事單位，全國(guó)旅游行業(yè)誠(chéng)信服務(wù)顧客滿意單位，中國(guó)航協(xié)航空機(jī)票銷售代理人，廣鐵集團(tuán)火車票銷售代理企業(yè)。本社擁有一支經(jīng)營(yíng)旅游業(yè)務(wù)多年、素質(zhì)精良的管理人員隊(duì)伍，擁有一支語(yǔ)種齊全、訓(xùn)練有素的導(dǎo)游員隊(duì)伍，并致力實(shí)現(xiàn)一流的服務(wù)，塑造信譽(yù)第一的良好企業(yè)形象，相信我們能為您提供更專業(yè)、更優(yōu)質(zhì)的旅游服務(wù)！

長(zhǎng)沙到西藏旅游預(yù)訂方式（四選一）：

1、來(lái)我公司簽訂旅游合同完成預(yù)訂（公司地址：長(zhǎng)沙市芙蓉中路一段161號(hào)，新時(shí)代廣場(chǎng)南棟6樓）；

2、在線預(yù)訂，直接通過(guò)網(wǎng)站下單完成預(yù)訂，預(yù)訂付款成功后我社工作人員將主動(dòng)與您聯(lián)系，并進(jìn)行后續(xù)簽約（電子合同簽約）等事宜；

3、電話預(yù)訂，致電我公司客服電話預(yù)訂，與我社工作人員確認(rèn)團(tuán)期后支付訂金到我社支付寶賬戶既可完成預(yù)訂，預(yù)訂成功后隨即進(jìn)行后續(xù)簽約（電子合同簽約）等事宜；

（公司支付寶賬號(hào)：1353823600@qq.com 戶名：湖南中鐵國(guó)際旅行社有限公司）

4、市內(nèi)提供免費(fèi)上門服務(wù)（注：不提供上門咨詢業(yè)務(wù)，僅限上門簽約）；

溫馨提示

身體條件:西藏屬于高海拔地區(qū)，進(jìn)藏前先要對(duì)自己身體進(jìn)行一次體檢，并得到醫(yī)生的認(rèn)可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 進(jìn)藏后一天盡量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有團(tuán)款不與退還。

自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取消行程，只退不產(chǎn)生的門票費(fèi)用，其他團(tuán)款不退，也不與以補(bǔ)償。

攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方注明付款。可拍攝，每張50元或更高價(jià)，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。

購(gòu)物\特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲(chóng)草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購(gòu)買。八角街一帶假冒偽劣多，宜謹(jǐn)慎。

尊重導(dǎo)游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，在高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無(wú)人煙，若掉隊(duì)或沒(méi)有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地，都是很危險(xiǎn)的；若遇塌方等情況，要配合及服從導(dǎo)游安排。

其它小節(jié)：當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò)，但小偷很多，車站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財(cái)物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要掉隊(duì)和離團(tuán)。

互相配合：此線旅途長(zhǎng)且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，互相幫助、互相支持�；ハ喙膭�(lì)、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。

長(zhǎng)沙到西藏旅游須知：

1、心肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患嚴(yán)重貧血、高血壓、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游光。

2、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會(huì)克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。

3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。

4、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。

5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒(méi)有空調(diào)，故請(qǐng)客人注意自身保暖，第一天請(qǐng)盡量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏早晚溫差較大，納木措海拔教高，溫度較低，請(qǐng)務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥， 防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。

7、西藏的團(tuán)餐風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。

8、拉薩—林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壯麗，但天氣寒冷，請(qǐng)注意飽保暖。

9、拉薩海拔：3650米，林芝海拔2800米。

10、隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。

11、進(jìn)入高原反映是最常見(jiàn)的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。